ホスピタルケア白金高輪は医療法人社団勝優会が経営する住宅型有料老人ホームです。地域のみまさまに必要とされるように、様々な取り組みを企画しております。

ヨガや坐禅が初めての方、男性も大歓迎！「ヨガ×坐禅」

忙しい日常から離れて今・ここを感じる

ヨガで心と身体の緊張をほぐしてゆるめ、
坐りやすい状態をつくってから坐禅をしてゆきます。

・14:00 〜 15:10　坐禅 （70分）
　身体ほぐし＆坐禅の作法、坐禅、禅のお話
ー小休憩（10分）
・15:20 〜 16:30　ヨガ （70分）
・16:30 〜 17:00 シェアタイム
　 （お茶とお菓子でくつろぎながら♪）

※17:00で一旦終了いたしますが、お時間がある方は17:30ごろまでお話を続けていただけます

日時：2017年8月28日（月）14:00～17:00

場所：ホスピタルケア白金高輪　8階

お問い合わせ・お申込みは下記まで！

電話：03－6277－0606（09:00～18:00）
メール：shirokanetakanawa@hospital-care.info
　　　※お名前、ご連絡先を明記ください。

医療法人社団勝優会　ホスピタルケア白金高輪